자기 계발은 누구나 할 수 있는 것이지만, 올바른 마인드셋을 지닌 사람이야말로 자기 계발을 성공할 가능성이 높아집니다.
인지심리학에서 마인드셋은 주어진 과업에 반응하여 활성화되는 인지과정으로 정의되고 있습니다.
결정 이론이나 일반 체계 이론에서 정의되고 있는 마인드셋의 의미는 또 다르니 궁금하시면 여기에서 찾아보시길 바랍니다.
자기 계발을 위한 마인드셋
이 글에서는 자기 계발을 성공하기 위한 마인드셋에 대해 알아보겠습니다.
1. 성장 마인드셋 갖기
성장 마인드셋은 인간의 능력은 후천적 노력에 의해서 얼마든지 성장하고 발달할 수 있다는 사고방식입니다. 성장 마인드셋을 가진 사람은 자신의 발전과 성공을 위한 전략을 짜고 굉장히 많은 노력을 기울입니다. 실패를 겪은 뒤 포기하는 것이 아니라 극복하기 위해 노력하는 마인드를 가진 사람이라면 충분히 자기 계발을 하는 데 있어서도 더할 나위 없겠죠.
2. 자신감 갖기
무엇보다 성공하기 위해서는 자신감이 가장 중요하다고 생각합니다. 본인이 아무리 능력이 뛰어나도 자신감이 없으면 도전하는 것 자체를 꺼리게 됩니다. 또한 자신에게 계속해서 할 수 있다는 믿음을 주는 것이 중요합니다. 자신감을 통해 자기 확신을 높인다면 자기 계발은 끄떡없을 겁니다.
3. 경청하기
다른 사람의 말을 경청하는 것은 중요합니다. 특히나 자신이 이루려고 하는 바를 먼저 이룬 사람의 얘기를 귀 기울여 듣는 것은 다른 무엇보다도 가장 확실한 “보기”가 될 수 있습니다.
주의를 기울이고 주변 사람들이 하는 얘기를 잘 듣는 습관을 길러보십시오. 눈에 띄게 티가 나진 않을 테지만 분명 스스로 발전하고 있을 것입니다.
4. 적극적으로 행동하기
2번에서 얘기했던 자신감과 이어지는 내용이 될 수 있겠네요. 자신의 발전을 위해 주저하지 말고 적극적으로 행동하시길 바랍니다. 도전하지 않으면 아무 일도 일어나지 않습니다. 아무 일도 일어나지 않으면 아무런 발전도 일어나지 않겠죠. 혹시나 실패하게 되더라도 도전을 아예 하지 않은 것보단 낫습니다. 시간이 지난 후 후회하지 말고 하고 싶은 일이 있으면 적극적으로 도전하시길 바랍니다.
5. 미래를 바라보기
과거에 오래 머무는 것은 좋지 않은 행동입니다. 과거에 실패를 했든 성공을 했든 마찬가지입니다. 성공했던 기억에 심취하여 앞으로의 모든 부분에서 이미 성공했다고, 혹은 분명 성공할 거라고 생각할 수도 있습니다. 또한 다른 일은 시작도 안하고 오래도록 “성공”이라는 감정에만 매달릴 수 있습니다. 실패를 했으면 더더욱 과거에 얽매이지 않아야 합니다. 아픈 기억은 얼른 떨쳐버리고 성공을 위해 앞으로 나아가야 합니다.
6. 꾸준히 하기
무슨 일이든, 무슨 행동이든 꾸준히 하시는 것을 추천드립니다. 자기 계발은 단기간에 빠르게 이루어지는 것이 아닙니다. 오랜 시간 동안 노력하고 지속해야 이루어지는 것입니다. 자기 계발은 습관이 되어야 합니다. 그러니 매일 조금씩이라도 자기 계발에 시간을 투자하시길 바랍니다.
7. 휴식하기
계속 앞만 보고 달리다가 완전히 방전되어버릴 수도 있습니다. 앞을 향해 나아가는 것은 좋지만, 그렇다고 앞만 보면 안됩니다. 중간중간 충분한 휴식을 취해주십시오. 그 휴식 또한 의미있는 시간이 될 것이고, 휴식은 성공을 위한 원동력이 될 것입니다.
8. 목표를 끊임없이 생각하기
우리는 목표를 설정하고 그 목표를 이루기 위해 노력합니다. 자기 계발에 있어서도 마찬가지입니다. 분명 본인이 이루고자 하는 바에 대해 목표를 세웠을 것입니다. 그렇다면 그 목표를 10번, 100번 끄집어 내십시오. 스스로에게 지속적으로 각인시켜야 합니다. 자기 전에 한 번씩 떠올려도 좋고 종이에 적어 책상에 붙여도 좋습니다. 끊임없이 생각하다 보면 열정이 매 순간 불타오를 것입니다.
이렇게 오늘 글에서는 자기 계발을 위한 마인드셋에 대해 함께 알아보는 시간을 가졌습니다. 우리 모두 단단해진 마인드로 자기 계발을 열심히 해보도록 합시다 !!